毎度おなじみ「週刊菓子パン」のコーナーでございます。 今年の健康診断が終わりました～。 比較的健康な方だと思うのですが、 血圧値と体脂肪率が年々上がってきているのが 気になるところで。 塩分摂取を減らしたり、運動をしないといけませんね…。 まずは…